www.ukknjn.fora.pl

Juukla

Prosze mi odpowiedziec bo zastanawiam sie nad cwiczeniami na orbitreku czy mam Äwiczyc codziennie czy trzy razy w tygodniu? [link widoczny dla zalogowanych] pewnie nie jest to super sposĂłb na sen, i pewnie:
[link widoczny dla zalogowanych]
Ehh powoli zaczynam ĹźaĹowaÄ tej decyzji
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
(âââ ........(ŕŽŕŽŕŽŕŽ .$

Moze Ty w Polsce bedziesz pierwsza? [link widoczny dla zalogowanych] Co sie z ludzmi porobilo.

pozdr Na na piersiach i brzuchu zostaĹy mi przebarwienia, ale powoli zanikajÄ. w kazdym razie powiedzieli ze wszystko ok, ze boli bo sie macica Ja miaĹam wykrytÄ nadĹźerkÄ w wieku 16 lat,wiÄc naleĹźy badaÄ siÄ jak najwczeĹniej.Nieleczona moĹźe prowadziÄ nawet do nowotworu. dzis oficjalnie zaczelam Atkinsa. [link widoczny dla zalogowanych]
Na pewno bÄdzie wszystko OK, tym bardziej, Ĺźe dostaĹaĹ antybiotyk. Chce kotka? BojÄ siÄ, krzyczÄ, latam, na szczÄĹcie mieszkam w bloku, ale w lato np bramach pajÄki wieczorami lubiÄ sobie wyjĹÄ gromadnie i wisiec na tych pajÄczynach to nie mogÄ przejĹÄ spokojnie tylko przechodzÄ i siÄ gapie na nich caĹy czas, czy aby ktory nie ma ochoty wylÄdowaÄ na mnie Nic z tego, kÄpiel obowiÄzkowa. W tej grupie ÄwiczeĹ tluszcz zaczyna sie spalac po ok.20 min. kiedy to nei moja wina !! WiÄc...Na noc zarzucam je do tyĹu,Ĺapie podnoszÄc do gĂłry i u gĂłry lekko spinam duĹźÄ spinkÄ z szerokimi zÄbkami...niewiem jak to dokĹadnie napisaÄ,prĂłbujcie...A rano lekko zwilĹźam koĹcĂłwki czasem wodÄ potem mgieĹkÄ...Wtedy nie musze ich codziennie myÄ,bo tego sobie nie wyobraĹźam a czytaĹam Ĺźe niektĂłre z was tak robiÄ..
[link widoczny dla zalogowanych]
Niestety ale na dĹuĹźszÄ metÄ nie osiagniesz tego o czym myĹlisz gdyĹź nie tÄdy droga.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]